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喝茶能养出好肤色

信息发布者:舒城县城关镇
2019-08-14 19:02:14

《饮茶养生》一书中写道:“茶是养生的神奇良方,对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能,从古至今,它一直是长寿的万灵丹。

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。

茶,才是最好的美容护肤品

茶水真的能美容吗?就饮茶美容皮肤来讲,绿茶效果最佳。

因为绿茶是不发酵茶,清汤绿叶,香高味醇,具有天然的色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富,就其绝对含量而言,优质的绿茶维生素C的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一、二倍,并且茶中的维生素C在90度情况下,也几乎不被破坏,它可以预防色斑,因此,女性喜欢饮绿茶来美白皮肤。

饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用,茶叶保健、美容、减肥功效也被人们认定为最安全的饮料。

3种茶叶美容的小方法

茶叶中许多成分有美容效果。因此,每天饮茶、食茶是非常有效的美容法。

同时,也可将茶叶用于化妆品中,通过与皮肤的接触,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。利用手头的茶叶,进行美容,方法都不复杂,而且很经济,只要坚持,就可到达预期的效果。

1.茶叶面膜:面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15-20分钟后洗去,去除油脂,使皮肤变得光滑、白皙。

2.茶水泡浴、泡足:泡浴时,将茶叶20-30g装入小布袋中,放在浴缸内,进行泡浴。泡足时,将泡好的茶水倒入脚盆中即可。去除老化的角质皮肤并且清除油脂,使皮肤光滑细腻。此外还能驱除体臭,使肌肤带上清新的茶香。

3.茶叶美目:将茶叶冲泡后,略微挤干,放入纱布袋中。闭上双眼,将茶袋放在眼睛上,放10-15分钟。也可用脱脂棉蘸茶水后敷在双眼上。能消除眼睛的疲劳,改善黑眼圈,还可治疗眼部的炎症。

茶水加蜂蜜,健康又甜蜜

在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更有一番惬意,解暑又除乏。特别是红茶中放入少量蜂蜜,不仅口感甜蜜、氛围温馨,而且对身体健康也有诸多积极意义。

饮茶能出汗散热,一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热量的50倍,此外,茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与唾液作用,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,还有多种维生素及微量矿物质,可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

根据中医观点,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳、乏力效果显著。

蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后1小时饮用。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品。

大油皮肌肤最爱喝的是白茶

洗完脸后什么都不涂,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。油性皮肤上粉后容易脱妆、毛孔明显,油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺,那么油性皮肤喝什么茶呢?

一、白茶中含有丰富的维生素和其他多种矿物质,能够平衡体内的内分泌,缓解因为疲劳导致的大油皮!

二、加班容易上火,而上火真好也是导致大油皮和痘痘的原因。俗话说白茶三年药七年宝,一杯老白茶入口,独特爽滑的口感便令人难以忘怀。除了老白茶的口感,它的功效也是极好极好的。

三、在降火、消炎方面有较好的功效,以及感冒咳嗽效果也比较明显。因为老白茶能够有效调节细胞免疫功能,降低炎症因子,增强机体清除损伤因子的能力。

因为白茶的消炎效果好,所以对去痘痘有一定的效果。白茶还能去痘印,白茶中的丰富物质能够去黄,祛斑,去痘印,起到提亮肤色的作用!

特别是对于女性来说,一旦有了美的意识并对其的追求,仿佛开了挂,护肤、化妆、减肥、美发等等,几乎是所有女性一生中都不会缺席的课程。而我们对化妆品的认知永远是有限的,也永远跟不上化妆品更新的步伐,只能一次次投身于其中,耗费金钱和精力。

喝茶有利于健康和美容护肤,打开了护肤的新世界大门,而且还能帮助人修身养性。


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